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Mama Yoga Channel

Vol.1

赤ちゃんと一緒に

    できるヨガ

Vol.2

肩こり首こり​​に

   効果的なヨガ

Vol.3

寝たままできる

   骨盤調整ヨガ

Vol.4

疲労回復ヨガ

Vol.5

骨盤底筋を鍛える

       ヨガ

Yoga manga

Vol.1

Yoga with Baby

by Akiko

Vol.2

肩を楽にしてくれる

Yoga

Vol.3

寝たまま骨盤調整

Yoga

Vol.4

疲労回復

Yoga

Vol.5

骨盤底筋を鍛える

Yoga

Mama Yoga レッスン詳細

小さいお子さんがいてなかなか自分の時間がとれない

 お母さんのためのクラスです。

出産、または生活習慣の中で生じた身体の歪みを骨盤まわり から調整し・・・・・

Akiko Yamamoto

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