Mama Yoga Channel

Vol.1

赤ちゃんと一緒に

    できるヨガ

Vol.2

肩こり首こり​​に

   効果的なヨガ

Vol.3

寝たままできる

   骨盤調整ヨガ

Vol.4

疲労回復ヨガ

Vol.5

骨盤底筋を鍛える

       ヨガ

Yoga manga

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Vol.1

Yoga with Baby

by Akiko

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Vol.2

肩を楽にしてくれる

Yoga

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Vol.3

寝たまま骨盤調整

Yoga

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Vol.4

疲労回復

Yoga

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Vol.5

骨盤底筋を鍛える

Yoga

Mama Yoga レッスン詳細

小さいお子さんがいてなかなか自分の時間がとれない

 お母さんのためのクラスです。

出産、または生活習慣の中で生じた身体の歪みを骨盤まわり から調整し・・・・・

Akiko Yamamoto

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Yoga manga

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